Cálculo do IMC ( Índice de Massa Corporal)
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Obesidade é um risco para a sua saúde
Identifique o "inimigo", comece por determinar se tem peso a mais e em que grau. Mas para isso não basta olhar-se ao
espelho ou pesar-se numa balança. Recorra a um método simples e preciso, conhecido por IMC ( índice de massa corporal ). que é a relação entre o seu peso e a sua altura. Pode fazer seu cálculo consultando a tabela acima para determinar seu IMC.
Se tem excesso de peso ou é obeso o risco de doenças aumenta, saiba como:
| Super Obesidade : Risco Muito Aumentado | Obesidade : Risco Moderadamente Aumentado | Excesso de peso: Risco Ligeiramente Aumentado |
| Diabetes tipo 2 Colesterol Elevado Doença Vesicular Resistência à insulina Apneia do Sono | Doença Coronária Hipertensão Osteoartrose (joelho) Hiperuicemia e gota | Cancro Síndroma do ovário poliquístico Alteração das hormonas da reprodução Diminuição da fertilidade Dor lombar Malformações fetais associadas à obesidade materna |
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