Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas

A nutricionista Lucyanna Kalluf explica por que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa

Arroz integral

Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.

Farelo de aveia

Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface
Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar

Couve
Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas

Cenoura

A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo

Abacaxi

A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade

Melancia

Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco

Kiwi
Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino

Mel

Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.

Cavalinha e hibisco
Facilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissa
Contém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Levedo de cerveja

Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício, e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.

Beber, pelo menos 10 copos de água todos os dias, beneficia todo o corpo e a pele agradece.

Os Chás Shapeworks hidratam e auxiliam no combate aos radicais livres, tão responsáveis pelo nosso envelhecimento.

A Herbalife oferece também um produto a base de Omega 3 que além de todos os benefícios, combate o ressecamento da pele. Esse produto contém também a vitamina E em sua fórmula, sendo mais um importante aliado no combate dos radicais livres.

As fibras ajudam a manter o sistema digestivo mais limpo, evitando a liberação de toxinas no organismo e isso se reflete na pele. É muito importante no combate a acne.

Nossa linha de cuidados com a pele é rica em vitaminas e componentes botânicos que fornecem benefícios duradouros

Para diminuir a aparência da celulite a combinação do Body Buffing, do Body Contouring e dos tabletes Cell-u-loss, em conjunto com a ingestão da quantidade ideal de água diariamente, podem ser seus grandes aliados.

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Banhos Tradicionais

Banho de Chá Verde - Imersão em infusão de Chá Verde e Óleo Essencial de Limão
Indicação: Ativa o sistema imunológico, estimula o metabolismo
Melhora a fadiga e a memória. Elimina toxinas provocadas pelo stress.

Banho de Saquê – Magia do Conhecimento Milenar dos orientais, é uma Imersão em Saquê, Óleo Essencial de Hortelã e Alecrim
Indicação: Elimina toxinas, ativa a circulação e tonifica.
Alivia tensão e dores musculares, Amacia a pele e desodoriza.
Revigora e estimula a mente.
O banho se tornou lendário no Japão por acentuar a beleza (neste caso deve ser feito semanalmente, durante 4 semanas). A pele fica suave e macia. Indicado para todos os tipos de pele.

Estimulante de Tangerina - Óleo Essencial de Bergamota (Tangerina), Infusão de Alecrim, Laranja e Anis Estrelado.
Favorito dos japoneses porque seu aroma remete alegria e brilho.
Indicação: Traz serenidade ao espírito, melhora o humor e diminui a depressão. Estimula a circulação contribuindo para os tratamentos anticelulite. Inspira a criatividade e Nutre a pele.

Banho de Harmonização – Vinagre de Arroz, Óleo Essencial de Gerânio e Lavanda, Infusão de Camomila, Pétalas de Rosas Brancas.
Um banho inspirado nos hábitos japoneses, que se refrescam com vinagre de arroz, que é rico em aminoácidos e diminui o nível de ácido láctico no sangue, causado pela agitação diária.
Indicação: Refresca e alegra o corpo e a mente.
Ativa a circulação contribuindo para os resultados de tratamentos para celulite, provoca relaxamento muscular, é antidepressivo, combate a insônia, traz vibrações harmoniosas e é bom para o amor.

Banhos Especiais

Banho de Jasmim - Imersão com Óleos Essenciais de Jasmim, Gerânio, Ylang Ylang e Sal Marinho
Indicação: Regeneração de tecidos após cirurgias, Insônia e TPM. Hidrata e amacia a pele, dá sensação de equilíbrio e bem estar. É afrodisíaco.
Após o Parto é indicado durante o período de amamentação, pois aumenta o fluxo de leite, repara o estresse pós-parto e auxilia na regeneração dos tecidos.

Banho de Leite e Rosas – Leite Integral, Pétalas de Rosas, Óleo Essencial de Rosas e Sândalo.
O leite tem sido usado como cosmético desde a antiguidade por conservar a maciez e a elasticidade da pele. Sua ação além de conter também propriedades rejuvenescedoras, trata o chakra cardíaco.
Indicação: Equilibra polaridades internas (razão/emoção, masculino/feminino). Inspira os sentidos, a sensualidade e a criatividade. Acalma, Dá sensação de prazer, eleva a auto -estima.
Indicado para pânico, mágoas e depressão.
Eleva os sentimentos e incentiva o amor universal.

Banho Shiva – Óleo Essencial de Ylang Ylang e Limão, Essência de Cedro, Infusão de Alecrim, Cravos da Índia e Limão Desidratado.
Os aromas deste banho foram escolhidos de acordo com a personalidade masculina e ativa o Yang.
Indicação: Melhora o stress físico e mental. Reduz a ansiedade.
Afasta mau humor e o nervosismo. Traz alegria e bem estar.

Banho Místico de Proteção e Limpeza – Sal Grosso, Bicarbonato de Sódio, Infusão de Alecrim e Arruda, Óleo Essencial de Lavanda.
Indicação: Para quem lida com público, Limpa a aura e revitaliza o campo energético. É Bom para limpeza espiritual e proteção.
Para neutralizar a sensação de estar desvitalizado, perdido, com pânico, perturbado. É anti-séptico e limpa os poros devido ao uso do bicarbonato de sódio.
Religa ao campo divino e devolve a ordem e a paz interior, especialmente se for complementado com boas vibrações, visualizações positivas e luz de velas.

Banho Anti Celulite – Óleo Essencial de Laranja e Mirra, Cânfora, Infusão de Alecrim, Sal de Talassoterapia.
Indicação: Evita retenção líquida, estimula a circulação, desperta a alegria, dissolve energias negativas e alivia as vias respiratórias. Traz sensação de energia e vitalidade.

Banho de Côco Verde – Água de Côco, Sais Minerais, Vitamina A, Óleo Essencial de Patchouli e Óleo Vegetal de Cenoura.
Indicação: Recupera a pele ressecada no inverno. Prepara a pele para a exposição ao sol no verão.
Ameniza os efeitos do vento e da poluição. O Óleo de Cenoura restaura a elasticidade e tonifica a pele. Associado ao Patchouli combate o envelhecimento cutâneo.

Banho de Chocolate – Leite Integral, Chocolate em Pó, Óleo Essencial de Hortelã Pimenta, Aveia e Mel
Indicação: Desperta os Sentidos, Hidrata a pele profundamente, Ativa o brilho natural da pele.
O aroma produz endorfina melhorando o humor.
O banho é recomendado para peles secas, mistas e normais. Contra indicado para peles com propensão à acne.

Banhos com Ervas de Efeito Terapêutico

Relaxante – Infusão de Rosas e Sálvia, Óleo Essencial de Lavanda e Manjerona.
Indicação: Nutre a pele, Acalma e Descongestiona. Reduz a fadiga muscular e os efeitos da TPM e da Melancolia.
A Sálvia tem efeito antiinflamatório que ajuda a combater cravos e espinhas. O banho de sálvia é recomendado especialmente para quem tem pele oleosa.

Regenerador - Óleo Essencial de Tea Tree, Infusão de Erva Cidreira e Orégano.
Indicação: Regenerador, Desintoxicante, Estimulante do Metabolismo. Purificador, Tônico do Sistema Nervoso, Combate Agitação e Insônia.
O Orégano é indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.

Purificador de Gengibre e Sândalo - Infusão de Gengibre e Óleo Essencial de Sândalo, Canela em Pau e Folhas de Eucalipto
Indicação: Elimina toxinas, purificando o corpo. Previne e corta resfriados, aquece. Acalma a ansiedade.
O banho oferece alívio de dores reumáticas e musculares e é afrodisíaco, devolvendo a vitalidade sexual.

Cheiro de Mato – Óleo Essencial de Mirra e Pau Rosa, Folhas e Óleo Essencial de Eucalipto, Sal Marinho.
Indicação: Traz amplitude respiratória, Solta a mente e ativa os pensamentos positivos.
Melhora gripes, resfriados, enxaquecas, tristeza, ansiedade, transpiração excessiva, depressão.
Relaxa, auxilia na eliminação de toxinas do aparelho respiratório, estimula a circulação e leveza mental.

Banhos com Esfoliação e Hidratação

Banho de Argila Verde – Argila Verde, Gel, Ervas Desidratadas, Óleo Vegetal de Cenoura, Óleo Essencial de Canela, Canela em Pau, Anis Estrelado, Limão Desidratado.
Esfoliação e Limpeza profunda com massagem de argila verde da Amazônia e Ervas que desintoxicam e limpam os poros, ativam a circulação e dissipam energias acumuladas.
Após o banho aplica-se Óleo Vegetal de Cenoura com vitamina A para potencialização dos efeitos de restauração cutânea.

Banho Estimulante de Proteção – Sal Grosso, Infusão de Alecrim, Infusão de Arruda, Óleo Essencial de Lavanda e Hortelã Pimenta.
Esfoliação com sal grosso e Imersão em aromas de Alecrim, Lavanda, Hortelã Pimenta e Infusão de Arruda.
Indicação: Revitaliza o campo energético e limpa energias densas. A Hortelã tonifica os músculos e renova as energias. Contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.

Banho Pele de Seda – Óleo Vegetal de Abacate, Óleo Essencial de Lavanda, Pétalas de Rosas Brancas, Infusão de Folhas de Pêssego e Extrato de Aveia.
Esfoliação com Farinha de Caroço de Apricot, Gel, Mel e Açúcar.
Indicação: Para dar à pele as qualidades da seda. Relaxa, Vitaliza, Limpa, Tonifica, Amacia, Refina,
Ilumina a pele, Antidepressivo e Altamente hidratante.

Banho Cleópatra – Óleo de Gergelim, Sal de Talassoterapia, Iogurte, Óleo Essencial de Jasmim, Jasmim Desidratado, Infusão de Sálvia.
Este banho é um resgate dos rituais de beleza da rainha Cleópatra. Esfoliação com Óleo de Gergelim e Sal de Talassoterapia e Aplicação de Máscara Corporal, após o banho, com mel, aveia e iogurte e Manta Térmica para potencializar os efeitos hidratantes.
Indicação: Hidratação profunda da pele

Banho Vênus, o Despertar da Sexualidade – Óleo Vegetal de Gergelim, Suco de Raízes Vermelhas, Infusão de Hibiscos, Hibiscos Desidratados, Óleo Essencial de Ylang Ylang e Gerânio.
Esfoliação com sementes de gergelim e suco de raízes vermelhas.
Indicação: Atenua sintomas de TPM, cura Insônia, Desperta a sensualidade, Aumenta a auto-estima, Melhora distúrbios hormonais.

• Experimente o chá Thermojetics além de deliciosos você economiza e muito além de perder peso e ainda rejuvencescer!!!

Cada colher de café cheia é suficiente para preparar 1 litro e 1/2!!! Isto significa que aquele cafezinho de manhã e a tarde para acordar sai muito mais caro pois 1 litro de Thermojetics custa somente ¥ 120!!!

Além de tudo isso olha os benefícios do Chá Thermojetics...

* Acelera o metabolismo ajudando a queimar a gordura corporal.
* Acelera o processo de emagrecimento, regula o apetite.
* Efeito imediato de muita energia e disposição.
* Além disso, o chá verde previne câncer.
* Estudos associam o consumo diário a uma diminuição dos níveis sangüíneos de LDL, que é a fração ruim do colesterol, e à melhora das condições das artérias.

• Apelar para os refrescos (mistura de suco, água e açúcar). É melhor tomar uma limonada do que a versão concentrada de suco, que acaba roubando água do corpo para ser diluído e depois absorvido.

• Se preferir, use ervas ou mesmo pedaços de frutas para “saborizar” naturalmente sua água.

• Dê um tempo nos refrigerantes, principalmente os tipo cola, que reduzem a absorção de cálcio pelo organismo o que, no futuro, pode levar a doenças como osteoporose. Vale lembrar que o mineral fortalece dentes e ossos.

Cada embalagem de Thermojetics prepara 50 litros!!!

Peça já o seu! Disponíveis nos sabores: Original, Pêssego, Framboesa e Limão.
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PROPRIEDADES

O Thermojetics é uma marca registrada pela Herbalife para descrever o total gerenciamento da energia corporal para o controle do peso. Especificamente isto se refere à ação de criar um equilíbrio de energia corporal, que favorece a diminuição da gordura por reduzir a ingestão de calorias e aumentar o gasto de energia. Um balanço de energia negativo (maior gasto em relação a ingestão de calorias) é necessário para reduzir gordura corporal. A proposta do Programa de Controle de Peso da Herbalife, em particular o Pó Nutricional, substituto de refeições, e assistir ao consumidor neste processo.

É igualmente importante manter uma elevado gasto de energia. A energia gasta pelo corpo é a soma do metabolismo basal + ação dinâmica especifica dos alimentos + atividades físicas, quanto mais ativa uma pessoa se torna, melhor será o seu gasto de energia e maior será o déficit da balança energética para a obtenção de melhores resultados na redução de peso. O nível de atividade depende também de uma adequado status nutricional para prevenir a lassitude e a letargia que podem ser causadas pela deficiência de micronutrientes. Esta é uma das razões pela qual é dada uma grande ênfase a nutrição no Programa de Controle de Peso da Herbalife.

O gasto de energia é também elevado durante os exercícios e pode ser influenciado pela adição de uma auxílio ergogênico na dieta. Essas substâncias, frequentemente baseadas em estimulantes naturais como a cafeína, aumentam o alerta mental, a sensação física de bem-estar e a disposição em relação a atividade física. Embora o exercício possa elevar o gasto metabólico em atletas, para indivíduos não treinados, fisicamente doentes, ou pessoas extremamente obesas, isto pode ser ineficaz e até perigoso. Um aumento nas simples atividades diárias: ficar de pé ao em vez de ficar sentado, andar ao em vez de dirigir, usar as escadas ao em vez do elevador etc., pode contribuir consideravelmente para o gasto total de energia.

O Programa de Controle de Peso da Herbalife promove um estilo de vida ativo para uma boa saúde e para auxiliar no controle de peso. Os produtos Thermojetics podem contribuir para uma maior atividade orgânica, por conter ervas ergogênicas (que elevam a sensação de energia e disposição e reduzem a sensação de fadiga). O produto mais popular da Linha Thermojetics é o Pó para preparo de bebidas com ervas aromáticas, que é comercializado no mundo inteiro. Ele é constituído por uma mistura de ervas baseada no chá verde oriental, uma variedade da Camellia sinensis.

O Chá originado da China é considerado refrescante e estimulante desde a antiguidade.

SUMÁRIO DA COMPOSIÇÃO DA BEBIDA DE ERVAS AROMÁTICAS

Camellia sinensis - o Chá verde não fermentado e utilizado. Ele é rico em xantinas, incluindo: a cafeína, teobromina e teofilina, que agem como estimulantes naturais e tem propriedades analgésicas e lipolíticas. É também rica em catequinas e polifenóis, que apresentam poderosas propriedades antioxidantes.

Malva silvestris - as folhas secas são a parte da planta utilizada. Pode ser usada externamente como adstringente ou internamente como uma fonte nutricional. Contém vitaminas A, C, B1, B2, beta-caroteno, muscilagens, taninos e flavonóides.

Elettaria cardamomum - as sementes são conhecidas pela sua propriedades de realçar o sabor. Adicionalmente, ela tem uma suave ação eupéptica, afetando a secreção e motilidade gástrica (estimulando). Contem óleos essenciais e terpenos.

Hibiscus sabdariffa - as pétalas secas são ricamente aromáticas. A fruta é uma fonte de ácidos orgânicos, muscilagens, flavonóides e flavonas.

Sugestão para preparo: 1 colher de café bem cheia de café em 1 litro e ½ de água.

Rendimento aproximado 50 litros

Custo por litro: ¥ 120

Peso Líquido: 100g

Sabores: Original, Limão, Framboesa e Pêssego

Preço: ¥ 6.021

Sugestão de uso: Misture 1.7g ou 1 colher de café bem cheia do Chá thermojetics a 1 litro e 1/2 de água fria ou quente. E beba durante o dia.

Beber dois litros de água ajuda a combater a celulite